En la escuela puedes elegir entre clases presenciales y clases online, para mantener tu práctica de forma constante tanto si puedes venir a la sala como si prefieres practicar desde casa.

La práctica funciona mejor cuando puede sostenerse en el tiempo.

Por eso, las clases se ofrecen en dos formatos: presencial y online. La idea es que cada persona pueda encontrar una forma realista de practicar según su momento, su disponibilidad y su ritmo de vida.

Las clases presenciales permiten compartir la práctica en sala, con acompañamiento cercano, correcciones, observación y el ambiente propio de la escuela.

Las clases online ofrecen una alternativa flexible para quienes no pueden desplazarse, viven lejos o quieren mantener la continuidad de la práctica desde casa.

En ambos casos, el enfoque es el mismo: una práctica sincera, metódica y cuidada, donde el cuerpo, la respiración y la atención se trabajan con respeto y sentido.

Si tienes dudas sobre qué formato encaja mejor contigo, puedes consultar antes de empezar.

Datos:

Actividad: clases regulares
Formatos: presencial y online
Dirigido a: personas que quieren empezar o mantener una práctica constante
Enfoque: cuerpo, respiración, atención y acompañamiento
Modalidades disponibles: Hatha Yoga, Yoga Suave, Yoga Sunrise, Yoga Funcional, Chi Kung, Pranayama, Meditación y Autopráctica
Lugar: clases presenciales en la escuela y opción online según disponibilidad

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